Conhecemos a maçã, um alimento acessível, de consumo rápido e fácil transporte, mas os benefícios que essa fruta nos traz não são apenas esses.

A maçã contém diversas substâncias importantes para a nossa saúde, uma delas é a pectina, que ajuda a reduzir o mau colesterol e a glicemia, sendo de grande auxílio para os portadores de diabetes. Maçãs possuem altos valores de vitaminas B, C e E e fibras. Além disso possuem agentes cicatrizantes que agem em toda a mucosa do aparelho digestório e combatem úlceras, gastrite e azia. Ela é uma grande fonte de energia para o cérebro, ajuda a manter a pele saudável, previne o envelhecimento precoce, é antiinflamatória e um grande desintoxicante.