O chá é uma bebida estimulante e, quando bebido puro, tem quase zero de caloria.

Seus principais efeitos são:

• Combater o envelhecimento das células;
• Reduzir o risco de câncer (principalmente de esôfago e estômago), doenças do coração, gastrite e derrame cerebral;
• Ajudar a fortalecer os ossos e a controlar a pressão arterial.

Mas, cuidado: se consumido junto com as refeições, o chá pode diminuir a absorção de ferro. Ele tem também efeito diurético e pode provocar insônia em pessoas sensíveis à cafeína.

Fonte: http://www.clicrbs.com.br/anonymusgourmet/